早歩きの効果は絶大らしいので、毎日6000歩、歩こうと決意しました。 iphoneを携帯していれば歩数をカウントしてくれるけど、ジムのランニングマシンでどうもiphoneをポケットにいれているのが重く感じて邪魔くさい。 ということで久しぶりにfitbitシリーズ…
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